Kapha

Kapha-dosha (kroppstyp) styrs av vatten- och jordelementen, och ansvarar för de strukturella principerna i kropp och sinne. Kapha ger kroppen dess styrka och motståndskraft.

Exempel på karaktäristiska egenskaper för Kapha kroppstyp

Balans

Solid kraftig kroppsbyggnad
Stark och uthållig, jämn energinivå
Lugn, sympatisk och kärleksfull
Tålmodig och trygg
Fattar välgrundade beslut

Obalans

Tendens till övervikt och fettma
Ogillar förändringar
Materalistiska och snåla
Ofta släpiga i talet
Kan bli slöa och lata
Långsam matsmältning och svaga hungerkänslor

En person med balanserad Kapha-konstitution är lugn, sympatisk, kärleksfull och förlåtande. Han/hon skapar ett lugn omkring sig - lugnar ner en stressfull atmosfär genom sin blotta närvaro.

Obalans i Kapha kan märkas som ökad tyngdkänsla i kropp och sinne.

Vidare kan det leda till viktökning, allergiska problem, problem med slemhinnor, depressioner mm. Kapha är den stabilaste doshan, vilket gör den mest motståndskraftig mot obalanser (sjukdomar).

Vanliga orsaker til Kapha-obalans

Understimulans.
Alltför tung och fet mat, speciellt på kvällen
Sover för mycket, speciellt på morgonen.