Kursinnehåll

Steg 1

Vata, Pitta och Kapha. Genomgång av hur du känner igen dess funktioner i olika sammanhang. Kännetecken på olika personers tillstånd av balans respektive obalans. Var sak har sin tid.

Hur du kan känna igen och utnyttja dygnstider och årstider, sätta dem i relation till Vata, Pitta, Kapha, för att på bästa sätt spara energi och må bättre. Ätandets konst.

Måltidsmedvetande, hunger- och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta av mat och dryck utan att det skapar slaggprodukter och överflödskilon.

Egenvård. Enkla, naturliga åtgärder för att förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser i t ex mage/tarm, leder/muskler, urinvägar, luftvägar och hud. Vi gör även en meditativ andningsövning.

 

Kurstider
09:30-16:30 första dagen, 09-16:30 andra dagen.

 

Vill du lära dig mera om Ayur-Veda eller t.o.m. arbeta professionellt med Ayur-Veda kan du fortsätta utbilda dig t.o.m. steg 10.

 

Boendealternativ

Hotell Appelbergs             100 m

City hotell                        100 m

Strömsborgs vandrarhem  200 m

Sollefteå camping             800 m

Nipanhotellet                   1,3 km

Hotell Björklunden            2,5 km

Hotell Hallstaberget          8,7 km

 

 

 

Anmälan och betalning.

 

Kursavgift: 1.950:-

 

Rabattmöjlighet Steg 1.

Om du betalar hela kursavgiften samtidigt och den är bokförd på mitt konto senast 3 veckor före kursstart drar du själv av 10% rabatt.

 

Välj mellan att

* betala hela avgiften senast 3 veckor före kursstart och dra själv av 10 %.

* betala anmälningsavgift, 500 kr, senast 3 veckor före kursstart, resterande betalas senast en vecka före kursstart.

 

När du betalar registreras din anmälan. Betala till bg 295-2711, Swedbank.

Ange ditt namn, adress, e-mail och telefon dagtid!

Vid ev avbokning mer än 10 dagar före kurs, återbetalas avgiften minus 250 kr. Vid avbokning mindre än 10 dagar före kurs, återbetalas halva kursavgiften.

«Tillbaka